Почему зимой организм «экономит энергию», даже если вы ничего не делаете?

Зимой многие замечают странное состояние: вы вроде бы меньше двигаетесь, но усталость ощущается сильнее. Нет желания начинать новое, тело просит сна и тепла. Это не лень и...

Если вы зимой забываете слова, не можете сосредоточиться, теряете мысль и листаете телефон, хотя нужно работать - это не лень. Это биология.
⠀
Зимой мозг работает иначе.
⠀
Согласно исследованиям, при снижении дневного света скорость когнитивных...

⠀Яркая, ароматная и невероятно полезная – тыква по праву считается символом осени. Она богата каротином, калием, цинком и клетчаткой.
⠀
 Чем полезна тыква:
- Поддерживает зрение благодаря бета-каротину.
- Нормализует пищеварение и мягко ...