Вы когда-нибудь замечали, что перед важным собеседованием у вас «скручивает» живот или пропадает аппетит? Это не совпадение. ⠀

В кишечнике живет огромное количество нейронов (и до 90% серотонина вырабатывается именно там!). Если микробиом в порядке – вы спокойнее, у вас лучше иммунитет и чище кожа. ⠀

Как поддержать микрофлору?

• Клетчатка. Не в порошках, а в виде овощей, зелени, псиллиума. Это еда для хороших бактерий.
• Ферментированные продукты. Квашеная капуста, кимчи, комбуча (чайный гриб) – натуральные пробиотики. 
• Пробиотики курсом. После приема антибиотиков или затяжного стресса заселить «хороших ребят» обратно помогают специальные препараты.

В сети аптек «Здоровье» всегда в наличии большой ассортимент средств для здоровья ЖКТ. Позаботьтесь о своем здоровье и организм ответит взаимностью! ⠀

Пост носит ознакомительный характер. Перед применением средств проконсультируйтесь со специалистом.