За окном солнце сменилось тучами, надвигается гроза, и вы чувствуете, как голову словно сжимает тисками. Многие в этот момент списывают всё на «магнитные бури», но давайте посмотрим правде в глаза с медицинской точки зрения.
⠀
Наш организм – это ...

Если вы стали заходить в комнату и забывать зачем, не можете вспомнить простое слово или теряете мысль на середине разговора, не спешите пугаться. Во многих случаях дело не в возрасте, а в перегруженном мозге.
⠀
Современный человек живёт в режиме...

Одна из самых частых жалоб после 35 звучит так: “Я ем почти так же, как раньше, но живот появился сам”. На самом деле сам он не появляется. Просто меняются правила игры.
⠀
С возрастом постепенно снижается мышечная масса, а вместе с ней уменьшается...