Изжога – это состояние настолько неприятное, что способно испортить удовольствие от самого вкусного обеда. Часто мы думаем, что она вызвана «повышенной кислотностью», но давайте присмотрим глубже.
⠀
На самом деле, изжога в большинстве случаев – это проблема не химии, а механики. Клапан между пищеводом и желудком, который должен плотно закрываться после того, как еда ушла вниз, смыкается неплотно. И тогда соляная кислота, даже в нормальном количестве, просто забрасывается туда, где её быть не должно – в нежный пищевод. Именно поэтому просто «заедать» изжогу содой - идея не самая удачная. Сода на пять минут уберёт симптомы, но потом вызовет кислотный рикошет, и станет только хуже.
⠀
Что советуют врачи в первую очередь? 
⠀
Пересмотреть объём порций. Перерастянутый желудок сам по себе мешает клапану работать. Ешьте медленнее и не ложитесь после еды в течение полутора-двух часов.
⠀
И ещё важный момент -одежда. Тугой ремень или утягивающее бельё повышают давление в животе и буквально выталкивают кислоту вверх.
⠀
В аптеках есть прекрасные современные средства — альгинаты, которые создают на поверхности содержимого желудка защитный «плотик», и антациды, которые мягко нейтрализуют кислоту. Они работают именно в просвете желудка и не вмешиваются в тонкий кислотный баланс организма. Пользуйтесь ими после еды, но если изжога мучает чаще двух раз в неделю нужен осмотр гастроэнтеролога.
⠀
Материал носит справочный характер. Лекарственные препараты имеют противопоказания.