Остеопороз называют «тихой эпидемией» потому, что он подкрадывается незаметно. Человек узнаёт о нём только после перелома, который случается буквально на ровном месте (споткнулся, упал). Особенно это касается женщин в менопаузе.
⠀
Кость – это живая...

Хруст – не приговор. Но сигнал
⠀
Хруст в суставах пугает многих. Но если хруст без боли – это часто просто лопаются пузырьки газа в суставной жидкости (безопасно). А вот если хруст + боль или отёк – это повод действовать.
⠀
Чтобы суставы...