Одна из самых частых жалоб после 35 звучит так: “Я ем почти так же, как раньше, но живот появился сам”. На самом деле сам он не появляется. Просто меняются правила игры.
⠀
С возрастом постепенно снижается мышечная масса, а вместе с ней уменьшается...

Очень частая жалоба: человек чувствует неустойчивость, лёгкое качание, туманность, но обследования не показывают серьёзных отклонений. Возникает мысль: “Значит, мне кажется”. Нет, не кажется.
⠀
Головокружение – сложный симптом. Оно может быть связано...

«Не могу сконцентрироваться», «Слово вертится на языке», «Всё время отвлекаюсь» – частые жалобы даже молодых людей. Причин масса: стресс, недосып, дефициты.
⠀
Что реально питает наш мозг?
⠀
Омега-3 (DHA).
Докозагексаеновая кислота – это структурный...